Hva er tinnitus og hvordan forhindre hørselsskade?

Hørselvern mot tinnitus

Midlertidig hørselsskade

Midlertidig skade på hørselen oppstår når du hører en pipende, summende, ringende eller susende lyd i ørene etter en konsert eller festival. Hjernen din har blitt tvunget til å prosessere for mye lyd og produserer derfor lyd selv. I det minste føles det slik fordi du er den eneste som hører lyden.

Det medisinske begrepet for dette er tinnitus. I nattelivsscenen er dette også kjent som “discoører”. Du kan også gjenkjenne midlertidig skade hvis litt lyd allerede er smertefull. Dette kalles hyperakusis.

Tinnitus forårsaket av hørselsskade

Det er mange måter å få tinnitus på. Hørselsskade er den klart vanligste. Andre årsaker til tinnitus er stress, medisiner, traumer mot hodet eller nakken og en tilbakevendende øreinfeksjon. Mange forskjellige sykdommer kan også involvere tinnitus.

Du kan få tinnitus ved å være i et miljø med høye lyder for lenge. Jo høyere lyden er, desto kortere kan du oppholde deg i dette miljøet uten risiko.

Denne oversikten gir en indikasjon:|

Tabell

Volum Tid før risiko for hørselsskade Eksempel på lydvolum
120 desibel Umiddelbart Dansearrangement, popkonsert
110 desibel Umiddelbart Dansearrangement, popkonsert, trommer, motorsag
100 desibel Etter 5 minutter Dansearrangement, popkonsert
95 desibel Etter 15 minutter Dansearrangement, popkonsert, fiolin
92 desibel Etter 30 minutter Popkonsert
89 desibel Etter 1 time En lastebil i full fart
86 desibel Etter 2 timer Et tog i full fart, en sag, en mikser
83 desibel Etter 4 timer Trafikkstøy
80 desibel Etter 8 timer Bystøy
77 desibel Ingen risiko for hørselsskade Høy samtale

Så snart du blir plaget av dette, må du bruke hørselvern for å forhindre at skaden blir permanent. Den viktigste handlingen å ta er forebygging. Du finner fem tips for å forhindre tinnitus nedenfor.

Forebygging og beskyttelse

Millioner av mennesker i verden lider av hørselstap og hørselsskade, og dessverre kan ikke alt kureres med et høreapparat eller antibiotika. Derfor tror vi på kraften av forebygging og at ørebeskyttelse er veien å gå for å holde ørene og hørselen i toppform. Å forhindre hørselstap og skade er enkelt, det handler mest om å bruke sunn fornuft:

  1. Unngå (langvarig eksponering for) høye lyder over 85 desibel
  2. Bruk ørebeskyttelse når du vet at du vil bli utsatt for høy lyd
  3. Aldri sett volumet på maks når du lytter til musikk over hodetelefoner eller øretelefoner
  4. Sørg for at arbeidsgiveren din har forholdsregler på plass hvis høye lyder er en del av jobben din
  5. Gå til legen så snart du merker noe galt med hørselen din

Ørebeskyttelse

Selv om ikke alle former for hørselstap og skade kan forhindres, kan det ofte gjøre en stor forskjell å bruke riktig ørebeskyttelse. Du kan beskytte ørene dine ved å bruke ørepropper, støyreduserende hodetelefoner og/eller øreklokker. Men hvordan vet du om ørebeskyttelsen du velger er tilstrekkelig? Enkelt! Bare sjekk NRR. Alle ørebeskyttelsesprodukter får en Noise Reduction Rating (NRR). NRR bestemmer effektiviteten av hørselvern. Jo høyere NRR, desto høyere og mer effektiv vil ørebeskyttelsen din være.

Vi tilbyr høykvalitets, høy-NRR ørebeskyttelse for voksne og barn i form av flere universelle filterørepropper og øreklokker for enhver mulig situasjon. Beskytt ørene dine og skaff deg et par i dag!