Hva er en desibel, og hvordan måles lydnivåer?

Hva er en desibel, og hvordan måles lydnivåer?

Du har kanskje hørt at lyd måles i desibel. Desibel, skrevet som dB, hjelper oss med å måle hvor intens eller kraftig en lyd er. Desibelskalaen er litt spesiell, siden den må dekke et enormt spenn av lyder vi kan høre – fra myke hvisk til det buldrende brølet fra en jetmotor. For å sette det i perspektiv: en jetmotors lyd er omtrent en billion ganger sterkere enn den svakeste lyden vi kan oppfatte – en utrolig forskjell!

Hvordan måler vi lyd, og hva betyr det?

Lydmåling hjelper oss med å forstå lydene rundt oss og hvordan de påvirker oss. Målingene starter ved 0 desibel, som er den svakeste lyden et gjennomsnittlig menneske kan høre, og går helt opp til høye nivåer på over 120 desibel, som kan være skadelige for hørselen.

Lydnivåer og desibel (dB)

• Hørselsgrense (0 dB): Den svakeste lyden vi kan høre.
• Blader som rasler (10-20 dB): En myk, behagelig lyd.
• Hvisking (20-30 dB): Lav og trygg for hørselen, som raslende blader.
• Kjøleskapsdur (35-45 dB): En jevn, lav summing fra kjøkkenet.
• Rolig kontor (40-50 dB): Bakgrunnsstøy uten forstyrrende lyder.
• Normal samtale (60-70 dB): En komfortabel samtale.
• Bytrafikk (inne i bilen) (70-85 dB): Greit for korte perioder, men unngå langvarig eksponering.
• Støvsuger (70-80 dB): Kan være irriterende, men skader ikke under korte perioder.
• Hårføner (80-90 dB): Langvarig bruk kan påvirke hørselen.
• Motorsykkel (95-100 dB): Lang eksponering kan skade – bruk gjerne ørepropper.
• Konserter/Klubber (100-120 dB): Ofte høy lydnivå som kan skade hørselen raskt uten beskyttelse.
• Nødsirener (120 dB): Ekstremt høyt og kan skade umiddelbart – bruk alltid beskyttelse.

Når kan støy skade hørselen?

Hørselsskade kan oppstå ved langvarig eksponering for 80 dB eller høyere. Risikoen avhenger både av lydens styrke og hvor lenge du utsettes for den. Smerteterskelen starter rundt 120-130 dB.

Hvordan påvirker lydnivå og eksponeringstid hørselen din?

Kombinasjonen av hvor høy lyden er og hvor lenge du er utsatt for den, er avgjørende. For hver 3 dB økning, halveres tiden du trygt kan bli utsatt for lyden. For eksempel:

• 80 dB: Skade kan oppstå etter 8 timer.
• 83 dB: Skade kan oppstå etter 4 timer.
• 86 dB: Skade kan oppstå etter 2 timer.
• 92 dB: Skade kan oppstå etter 30 minutter.

I et støyende klubbmiljø på rundt 103 dB kan hørselen lett bli skadet. Det er viktig å forstå hvordan høye lyder påvirker hørselen for å unngå skade. Selv spennende opplevelser som et Formel 1-løp kan skade hørselen om du ikke bruker riktig beskyttelse.

Husk å alltid bruke god hørselsbeskyttelse i støyfylte omgivelser. Hørselsskader, som tinnitus eller tap av hørsel, kan ikke reverseres, så det er superviktig å beskytte hørselen din. Utforsk vårt utvalg av produkter for å finne den rette beskyttelsen for deg.